Achten Sie auf Ihre Gesundheit und vermeiden Sie Hypoxie
Ich weiß nicht, ob Sie auf die folgenden Situationen gestoßen sind
Morgens nach dem Aufstehen ist der Geist arm, immer gähnend, den ganzen Tag müde und schwach;
Schlechtes Gedächtnis, Konzentrationsschwäche, verminderte Arbeitseffizienz;
Häufiger Schwindel, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, Ersticken;
Dunkler Teint, Schwellung der Augenlider oder des Körpers;
Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, leicht erkältet;
Schlaflosigkeit, kann entweder nicht schlafen oder nicht aufwachen;
Leichte Geschwüre im Mund, Halsschmerzen, Zahnfleischbluten;
Wenn Sie bereits eines oder mehrere dieser Symptome haben, sind Sie höchstwahrscheinlich hypoxisch!
Was sind die Ursachen von Hypoxie?
Hypoxie bezieht sich auf die unzureichende Sauerstoffversorgung des Körpers, die hauptsächlich in drei Typen unterteilt wird: physiologische Hypoxie, Umwelthypoxie und pathologische Hypoxie.
Physiologische Hypoxie tritt hauptsächlich bei älteren Menschen auf und ist eine Manifestation des Alterns.
Umwelthypoxie ist auf die Verschlechterung der Umwelt, in der wir leben, zurückzuführen, was zu einem unzureichenden Sauerstoffgehalt in der Luft führt, wie z. B. industrielle Umweltverschmutzung, Smogwetter, geschlossene Türen und Fenster für lange Zeit und sitzende Zeiten.
Pathologische Hypoxie wird durch Krankheiten wie Herz-Lungen-Erkrankungen verursacht.
Wie versorgt man den Körper mit Sauerstoff?
1.Rregelmäßige Aerobic-Übungen
Aerobic-Übungen wie zügiges Gehen, Laufen, Schwimmen und Ballspielen können die Durchblutung fördern, die Herz-Lungen-Funktion verbessern und den Sauerstoffgehalt des Körpers erhöhen.
2. Achten Sie auf Ihre Ernährung
Essen Sie mehr eisenreiche Lebensmittel wie Eier, mageres Fleisch und dynamische Leber sowie frisches Gemüse und Obst, das reich an Vitamin B12 und Folsäure ist, die bei der Produktion von Hämoglobin helfen und die Fähigkeit zum Sauerstofftransport verbessern.
3.Überprüfen Sie regelmäßig die Lungenfunktion
Personen über 45 Jahren wird empfohlen, ihre Lungenfunktion regelmäßig zu überprüfen. Darüber hinaus sollte vor dem Betreten des Plateaus eine umfassende Inspektion und Vorbehandlung erfolgen, um hypoxische Hirnschäden zu vermeiden.
4.Pperler Sauerstoffinhalation
Eine moderate Sauerstoffinhalation ist ein wichtiges Mittel zur klinischen Behandlung von Hypoxiesymptomen. Es hat erhebliche Auswirkungen auf die Linderung von Müdigkeit, die Verbesserung des Schlafes und die Verbesserung der Immunität.
Der medizinische Molekularsieb-Sauerstoffgenerator von BIOBASE verwendet eine einzigartige Sauerstofftrennungstechnologie, die die Filtrationseffizienz erheblich verbessert. Der gesamte Sauerstofferzeugungsprozess ist ein physikalischer Adsorptionsprozess, der die Umwelt nicht belastet.
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